نترسيد... بیایید بخندیم
وقتي از افراد افسرده مي‌پرسيم آخرين باري كه از ته دل خنديده‌اند چه زماني بوده است يا وقتي از نزديكان و خويشان آنان پرسيده شود چه زماني اين افراد را در حال خنده و سرگرمي ديده‌اند،پاسخ آنان به اين پرسش چنين خواهد بود: ماه‌ها پيش.
 چه چيزي باعث مي‌شود كه خنده در زندگي مهم باشد؟ برخي از افراد، خنده و شوخ‌طبعي را جزء مهارت‌هاي مهم زندگي نمي‌دانند و معتقدند كه خنده ما را از امور مهم و...

 ادامه دارد...

من می توانم

من ...

ميتوانم قلبي داشته باشم مانند آينه پاك و صاف كه نورانيت عشق الهي در آن تجلي كند .

ميتوانم همه نوع بشر از هر رنگ...

 ادامه دارد...

دو مرد در بیمارستان رو به بهشت

در بیمارستانی دو مرد بیمار در یک اتاق بستری بودند. یکی از بیماران اجازه داشت که هر روز بعد از ظهر یک ساعت روی تختش بنشیند. تخت او در کنار تنها پنجره ی اتاق بود. اما بیمار دیگر مجبور بود هیچ تکانی نخورد. و همیشه پشت به هم اتاقیش روی تخت بخوابد. آنها ساعت ها با یکدیگر صحبت می کردند. از همسر ... خانواده و ...

هر روز بعد از ظهر بیماری که تختش کنار پنجره بود می نشست و تمام چیزهایی که بیرون پنجره می دید برای هم اتاقیش توصیف می کرد. بیمار دیگر...

ادامه دارد...

از آهسته رفتن نترس از ایستادن بترس

زنی سالخورده کشان کشان راهی را می پیمود که ناگهان جوانی سررسید و از او سراغ مغازه ای را گرفت.زن پس از مدتی پر حرفی که سرانجام نتوانست آدرس را درست و حسابی شرح دهد،پیشنهاد کرد جوان را همراهی کند.راه افتادند و مشغول صحبت شدند.اتفاقا مسیر کمی سربالایی بود و راه رفتن برای زن مشکل،اما او با نیرویی فوق العاده تمام راه را طی کرد و ...

 ادامه دارد...

با پول چه چیز هائی را نمیشود خرید ؟

^{پول می تواند :}

^{# تختواب بخرد ولی خواب را نه!}

^{# کتاب بخرد ولی ...}

 ^{ادامه دارد...}

عشق حقيقي

موسي مندلسون، پدر بزرگ آهنگساز شهير آلماني، انساني زشت و عجيب الخلقه بود. قدّي بسيار كوتاه و قوزي بد شكل بر پشت داشت .
موسي روزي در هامبورگ با تاجري آشنا شد كه دختري بسيار دوست داشتني به نام فرومتژه داشت. موسي در كمال نااميدي، عاشق آن دختر شد، ولي فرمتژه از ظاهر و هيكل از شكل افتاده او منزجر بود .
زماني كه قرار شد موسي به شهر خود ...

 ادامه دارد...

هفت ویژگی افراد شاد

آیا تا به حالا دقت کرده اید که بعضی افراد بدون توجه به مسائل و مشکلات , چقدر در سر زندگی و شاد بودن توانا هستند؟ تحقیقات نشان می دهد این حالت ذاتی یا خدادادی نیست بلکه یک مهارت است که این افراد آن را در خود پرورش داده اند . شما هم اگر بخواهید می توانید این مهارت را کسب کنید و زندگی خود را لبریز از شادی و نشاط سازید.

اشخاص شاد با زندگی همراهی می کنند.!!!

 ادامه دارد...

دوست داشتن خود

هر روز خودتان را تایید کنید.

آنچه اهمیت دارد، چیزی است که در درون شماست نه آنچه ظاهر شما نشان می دهد.

لباسهایی بپوشید که در ...

 ادامه دارد..............

ده نکته برای محبوب شدن

چند پیشنهاد جهت ارتباط موثر و محبوبیت در بین دیگران:

1- یک پیشنهاد تکراری!! شنونده خوبی باشید . شاید بگویید گوش کردن که کاری ندارد, بله گوش کردن ساده است اما اگر شنونده فن گوش کردن را نتواند به درستی به کار ببندد , رابطه سالم و موثری پدید نمی آید. برای آنکه محبوب دیگران شوید باید حس گوش کردن را ...

 ادامه دارد....

جملات کوتاه

سعادتمند كسي است كه به مشكلات و مصائب زندگي لبخند بزند ...كريستوفر مارلو
آن چه گرانبهاست هديه نيست، بلكه محبت است ...ضرب المثل روسي
جديت، مقصد را نزديك مي كند... شيلر
لذت حاصل از نيكي لذتي است كه...

 ادامه دارد......

کلام های رهگشا

شما اگر میدان تلاش و کوشش را خالی نکنید ؛ بقا خواهید یافت .

هنر بزرگی خدا در این است که در هر شر ؛ خیرهای فراوانی نهفته است

افرادی را که قانون را نادیده میگیرند و ...

 ادامه دارد...

کوتاهترین راه ...

کوتاه ترين راه رسيدن به ثروت آن است که قابليت هايت را بشناسی و برآنها تکيه کنی.

کوتاه ترين راه برای جلوگيری از شکست احتمالی ، مشورت با کسانی است که قبلاً آن راه را رفته اند.

کوتاه ترين راه برای داشتن روانی سالم ، در نظر ...

 ادامه دارد...

بعضی آدمها ...

بعضی آدمها را باید چند بار بخوانیم تا معنی آنها را بفهمیم و

بعضی آدمها را باید نخوانده دور انداخت

از روی بعضی از آدمها باید مشق نوشت و ...

 ادامه دارد...

مثبت فکر کردن و تاثیر آن در زندگی

همانطور که می دانید افکارمان سرنوشت خود و دیگران را تغییر می دهد و زندگی ما انعکاس افکار و اندیشه های ماست پس باید همیشه مثبت فکر کنید. هر چیزی که آدمی در فکر و اندیشه و خیال خود تصور کند بزودی در عالم خارج عینیت می یابد حال

هیچ کس جز خود ما مسئول بدبختی و خوشبختی های ما نیست  بودا

 ادامه دارد

مثبت انديشي در زندگي شخصي و كاري
 قسـمـت اعـظـم استرس و بدبختی زندگی آدم ها به خاطر منفی نگری و منفی بافی است.همیشه جنگی سهمگين بین تفکرات مثبت و منفی وجود داشته است، و اکثر اوقات این نیروهای منفی هستند که حکمفرما میـشونـد. گـاهی اوقات وقتی به خودمان می آییم ميبینیم کـه نتوانسته ایم جلوی این نیـروهـا و تـفـکرات منـفـی را بگیریم و آنها موفق شده اند همه ی زندگی ما را اسیر خود سازند.
عـقـل سـلیم حکـم میـکند که تفکر مثبت و ...

 ادامه دارد....

راز زندگی

در افسانه ها آمده ٬ روزی که خداوند جهان را آفرید ٬ فرشتگان مقرب را به بارگاه خود فراخواند و از آنها خواست تا برای پنهان کردن راز زندگی پیشنهاد بدهند.

یکی از فرشتگان به پروردگار گفت ...

 ادامه دارد...

راز خوشبختی

تاجری پسرش را برای آموختن " راز خوشبختی " به نزد خردمندترین انسانها فرستاد.
پسر جوان چهل روز تمام در صحرا راه می رفت تا اینکه بالاخره به قصری زیبا برفراز کوهی رسید .مرد خردمندی که او در جستجویش بود آنجا زندگی می کرد.
بجای اینکه با یک مرد مقدس روبرو شود وارد تالاری شد که ...

 ادامه دارد...

راز شقایق
شقايق گفت : با خنده نه بيمارم، نه تبدارم
اگر سرخم چنان آتش حديث ديگري دارم
گلي بودم به صحرايي نه با اين رنگ و زيبايي
نبودم آن زمان هرگز نشان عشق و شيدايي
يکي از روزهايي ...

 ادامه دارد....

حكايت دولت و فرزانگي
خلاصه كتاب حكايت دولت و فرزانگي . نويسنده : مارك فيشر
فصل 1: حكايت مشاوره مرد جوان با خويشاوندي دولتمند
روزگاري جواني هوشمند مي‌زيست كه مي خواست دولتمند شود. او به ستارة بخت خود اعتقاد نداشت. آكنده از نوميدهاي ديگر دست و دلش به كار نمي‌رفت.
در اين فكر و رؤيا بود كه ...

 ادامه دارد...

تاثیر نماز بر روی بدن نمازگزار
 
نماز پل ارتباطی قوی بین خداوند و نمازگزار ایجاد می کند. در هنگام نماز انسان با حالتی تمنا گونه درخواست خود را ابراز می دارد که باید علت این حالت را بررسی کرد. خداوند در قرآن می فرمایند:
الَّذِینَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِکْرِ اللَّهِ أَلا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (٢٨)رعد
" آن ها که ایمان آورده اند، دل هایشان با یاد خدا آرام می گیرد...

 ادامه دارد...

تاثیر خود در عزت نفس

خود  از دیدگاه كوپر اسميت :

كوپر اسميت خويشتن را عامل بسيار مهمي در ايجاد نوع رفتار ميداند, عقيده دارد افرادي كه خويشتن پنداري مثبت دارند رفتارشان اجتماع پسند تر از افرادي است كه...

 ادامه دارد...

مهارتهای ده گانه

خودآگاهی

خودآگاهی ، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات ، نقاط ضعف و قدرت ، خواسته ها ، ترس و انزجار است. رشد خودآگاهی به فرد کمک می کند تا دریابد تحت استرس قرار دارد یا نه و این معمولا پیش شرط ضروری روابط اجتماعی و ...

 ادامه دارد

سه ركن اصلی زندگی سالم
بسیاری از جوان ها رسیدن به سن خاص و یا دارا بودن شرایط متعارف مادی را ، برای ازدواج كافی می دانند ، در حالی كه در كنار رشد جسمی ، رسیدن به رشد  اجتماعی ، اخلاقی و عاطفی از شروط لازم برای ازدواج است كه به آن اشاره می كنیم :
1) رشد اجتماعی
رشد اجتماعی ، سازگاری خوب اجتماعی با همه ی آدم ها  و از جمله با همسری است كه قرار است عمری با او زندگی كنیم . افرادی كه....

 ادامه دارد...

چطور برای کنکور آماده شویم ؟

نحوه مطالعه در ماه‌های آخر معجزه‌ای در روند کار دربر خواهد داشت، كه شاید بتوان گفت تمام مدت مطالعه یک طرف و دو ماه آخر طرف دیگر.

با داشتن یک برنامه مطالعاتی مناسب برای...

 ادامه دارد....

روشهای صحیح مطالعه

تمرکز حواس:
يعني عوامل حواس پرتي را به حد اقل رساندن… تمرکز هر شخص به نسبت کاهش عوامل حواس پرتي او افزايش مي يابد و بنا به تغييرات موقعيت ذهني و محيطي او تغيير مي کند . بيشتر افراد گمان مي کنند که تمرکز يک امر ذاتي و تغيير آن ناممکن است ، در حالي که تمرکز يک امر اکتسابي است و بايد هر روز پرورش و جهت داده شود و هر کس ...

 ادامه دارد............

روشهای تقویت حافظه
1 - من حافظه ضعيفى دارم و كارى هم نمى‏شود كرد! اين يك جمله كاملاً بى معناست. شما به سادگى مى‏توانيد حافظه ضعيف خود را تقويت كنيد و كارآيى آن را افزايش دهيد؛ همان گونه كه ضعف بينايى يا شنوايى خود را با استفاده از عينك يا سمعك اصلاح مى‏كنيد. پس قدم اول اين است كه شما بايد باور كنيد كه ضعف حافظه، يك بيمارى گذراست و ...

 ادامه دارد....

قدرت خارق العاده تلقين

می گويند شخصی سر کلاس رياضی خوابش برد. وقتی که زنگ را زدند بيدار شد وباعجله دو مسأله راکه روی تخته سياه نوشته بود ياداشت کرد و بخيال اينکه استاد آنها را بعنوان تکليف منزل داده است به منزل برد و تمام آن روز وآن شب برای حل آنها فکر کرد. هيچيک را نتوانست حل کند، اما تمام آن هفته دست از کوشش بر نداشت . سرانجام ...

 ادامه دارد......

قدرت تلقین در یک باشگاه بدنسازی

دریک باشگاه بدنسازی پس از اضافه کردن 5کیلو گرم به رکورد همیشگی  ورزشکاری ؛ از وی خواستند که رکورد جدیدی برای خود ثبت کند ؛  اما  او موفق نشد ؛ سپس  از او خواستند 5 کیلو گرم کمتر از رکورد همیشگی  خود را امتحان کند  و ایندفعه ...

 ادامه دارد...

12 روش برای ایجاد نشاط در زندگی

1.به خود اجازه دهید تا شاد باشید

حتما در زندگی خود موفقیت هایی کسب کرده اید که دوست داشته باشید شاد باشیدو لذت ببرید ولی در همان زمان  زمزمه ای در سر خود شنیده اید که: الان وقت شادی نیست.انسان موجود خارق العاده ای است ...

 بقیه در ادامه مطلب

برنامه ریزی و مدیریت در رسیدن به اهداف

آیا در شگفتید که چقدر روزها و ماه ها زود می گذرند؟ از انبوه کارهایی که باید انجام دهید و مقدار کمی که تا به حال به پایان رسانده اید، مضطرب و وحشتزده هستید؟ نگران نباشید، تنها نیستید، همه وضعیتی مشابه شما دارند. ما در دنیایی بسیار شلوغ و پرمشغله زندگی می کنیم که زمان ، اولویتها و انرژیمان در چالش به سر میبرند. واقعیت این است که زمان به اندازه کافی برای همه چیز وجود ندارد و برای انجام همه کارهای هم انرژی کافی نداریم. همه شما مطمئناً زمانی ...

 بقیه در ادامه مطلب

تاثیر مهربانی بر سلامتی

مهربانی حسی توام با توانگری و رضایت به زندگی ما می بخـشد، و امتیاز دیگر آن ارتـقـای سـلامتی و طول عـمر مـاست. 

 "نوعدوستی مثل دارویی جادویی عمل می کند؛هـم تـاثیراتی مثبـت بـر فـردی کـه کـمک را انجام می دهدخواهد داشت، و ...

 بقیه در ادامه مطلب

زندگی زیباست

در 15 سالگي آموختم كه مادران از همه بهتر مي دانند ، و گاهي اوقات پدران هم .
در 20 سالگي ياد گرفتم كه كار خلاف فايده اي ندارد ، حتي اگر با مهارت انجام شود .
در 25 سالگي دانستم كه يك نوزاد ، مادر را از ...

 بقیه در ادامه مطلب

گذشته ي خود را رها كنيد
وقتي قايقي در سطح آب پيش ميره شيار سفيد رنگ  كف آلودي پشت سرش به جاي ميذاره كه همون رد قايقه .

آيا فكر مي كنيد كه رد قايق ميتونه موجب حركت قايق بشه ؟ مسلماً نه .

پيشنهاد ميكنم كه اين ايده رودر زندگي خودتون ملاحظه كنيد . ردي كه زندگي شما به جاي ميذاره چيزي نيست جز اثري كه ...

 بقیه در ادامه مطلب

گل سرخي براي محبوبم

" جان بلا نکارد" از روي نيکمت برخاست . لباس ارتشي اش را مرتب کرد وبه تماشي

انبوه جمعيت که راه خود را از ميان ايستگاه بزرگ مرکزي پيش مي گرفتند مشغول شد.

او به دنبال دختري مي گشت که چهره او را هرگز نديده بود اما قلبش را مي شناخت دختري با يک گل سرخ .از سيزده ماه پيش دلبستگي اش به او آغاز شده بود. از يک کتابخانه مرکزي فلوريدا با برداشتن کتابي از قفسه ناگهان خود را شيفته و مسحور يافته بود. اما نه شيفته کلمات کتاب بلکه شيفته يادداشت هايي با مداد که در حاشيه صفحات آن به چشم مي خورد. دست خطي لطيف از ذهني هشيار و ...

 بقیه در ادامه مطلب

موفقیت در زندگی

کسانی که در زندگی خود موفق هستند، با این دو فاکتور آشنایی کامل دارند. آیا شما هم این دو فاکتور را در زندگی خود می بینید؟

آیا شما هم با ما هم عقیده اید که اکثر ما این روزها، فرصت های یکسان و پتانسیل یکسان داریم؟ اگر با ما موافق باشید، احتمالاً این سؤال به ذهنتان می آید: اگر همه ی ما موقعیت ها و پتانسیل یکسانی داریم، چرا بعضی از ما از ...

 بقیه در ادامه مطلب

راههایی برای موفقیت

بر خی از مردم چنان در گذشته های خویش غرق می شوند که از زندگی جز سختی و تنگدستی بهره نمی برند.

عقل و هوش فرمانده جسم انسان است ولی فراموش نکنید که این فرمانده نه اختیاری  از خود دارد و نه ابتکاری و آنچه آن را به تحرک وا می دارد به ...

 بقیه در ادامه مطلب

تاريخچه مختصري در مورد تلقين و كاشف تلقين

كاشف تلقين به خود دانشمندي فرانسوي به نام اميل كوئه است . او قدرت

تلقين را كشف كرد. داستان كشف تلقين :

يك روزپسر 13 ساله او دير از خواب بيدار مي شود و بدين جهت مورد سرزنشو برخورد شديد پدر قرار مي گيرد . عصر ان روز وقتي پسر كوئه از مدرسه به خانه بر مي گردد اميل متوجه مي شود كه هنوز اثر صحبت هاي صبح در چهره پسر مشخص است . مدتي بعد مجدد اين ماجرا تكرار شد تا اين كه ...

 بقیه در ادامه مطلب

راه‌های تقویت اعتماد به نفس

1)رسیدگی به خود
اعتماد به نفس تا حد زیادی به میزان سلامتی جسمانی و روانی بستگی دارد. بی‌توجهی به خود نشان دهنده‌ی این است که شما خود را دوست ندارید. شخصی که به نیازهای جسمی و روحی خود توجه دارد، نیازی به جلب توجه دیگران ندارد. یک فرد ورزشکار سرحال و بانشاط را که محکم و استوار راه می‌رود با یک فرد چاق و پر خور تنبل و با ظاهری ژولیده مقایسه کنید. کدام را می‌پسندید؟ بدون شک ...

 بقیه در ادامه مطلب

راه و روش های ابتدائی برای بدست آوردن اعتماد به نفس

1. هنگامي كه براي اولين بار با كسي ملاقات مي كنيد در چشم هايش نگاه كنيد ، نامتان را به وضوح بگوييد.

2. طريقه بر زبان آوردن نامتان هنگام معرفي خود به ديگران معياري است براي سنجش اين كه چقدر خودتان را دوست داريد و به خود احترام مي گذاريد

                                                      بقیه در ادامه مطلب

بهترین ها

بهترین  مبارزه آن است که حریف از تو قوی تر باشد

بهترین شوخی آن است که بدون تحقیر و تمسخر دیگران باعث شادی جمع شود

بهترین نگاه آن است که ...

 بقیه در ادامه مطلب

آيا خدا با بندگان خود سخن ميگويد ؟

روزي خواجه حسن مودب شنيد كه عارفي بزرگ به نام ابوسعيد ابوالخير به نيشابور آمده و منبر ميرود و موعظه ميكند و از فكر و دل اشخاص خبر ميدهد ؛ خواجه حسن مودب كه يكي از مخالفين اهل عرفان بود و پول و ثروت دنيا او را مست كرده بود ؛ اين گونه سخنان را باور نمي كرد و ...

 بقیه در ادامه مطلب

ارزش زمان

بپرسید از یک سالخورده برای اینکه بدانید ده سال چقدر ارزش دارد

برای اینکه بدانید چهارسال چقدر ارزش دارد از یک فارغ التحصیل دانشگاه بپرسید

 بقیه در ادامه مطلب...

قشنگ ترین تضادها

فراموش کن آنچه را که نمی توانی به دست آوری و به دست آور آنچه را که

نمی توانی فراموش کنی

از خدا برگشتگان را کار چندان سخت نیست ، سخت کار ما بود کز ما خدا برگشته است

 بقیه در ادامه مطلب 

تلاش

روزي شخصي كه شاهد خروج پروانه اي از پيله اش بود منفذ كوچكي رادر پيله ديد كه پروانه تلاش مي كند از آن خارج شود وعليرغم سعي وكوشش فراوان نمي تواند از پيله خارج شود . شخصي كه جدال  پروانه را براي خروج ميديد تصميم گرفت براي كمك به پروانه با قيچي منفذ پيله راباز كند تا شاپرك راحت وآسان از آن خارج شود . پروانه خارج شد اما با كمال تعجب...

 بقیه در ادامه مطلب

تکنولوژی فکر

هیچ وقت برای شروع دیر نیست و بهتر است که همیشه جرات آغاز کردن را داشته باشیم

آنچه را که مغز می تواند تصور کند و باور داشته باشد، انسان می تواند آن را بدست آورد

بزرگترین محدودیت انسان ...

 بقیه در ادامه مطلب

رمز دوستی

دو دوست در بیابان همسفر بودند در طول راه با هم دعوا کردند . یکی به دیگری سیلی زد . دوستی که صورتش به شدت درد گرفته بود بدون هیچ حرفی روی شن نوشت : " امروز بهترین دوستم مرا سیلی زد ."

آنها به راهشان ادامه دادند تا به چشمه ای رسیدند و تصمیم گرفتند حمام کنند . ناگهان دوست سیلی خورده به حال غرق شدن افتاد . اما ...

 بقیه در ادامه مطلب

فکر،باور،آرزو، جرئت
پسر بچه ی 8 ساله ای پیش پیر مرد مسنی رفت و از او پرسید : به نظرم مرد عاقل و فرزانه ای هستی . آیا می توانی راز زندگی را به من بگویی؟
پیر مرد نگاهی به پسر انداخت و گفت:من در طول عمرم خیلی به این مسئله فکر کردم و به نظرم راز زندگی در چهار کلمه خلاصه می شود.

 بقیه در ادامه مطلب

به موفقیت خود ایمان داشته باشید

موفقیت به مفهوم برخورداری از بسیاری مواهب است٬از جمله رفاه در زندگی خانه مناسب٬ استفاده از تعطیلات٬ مسافرت٬ جدیدترین امکانات امنیت مالی و بهرهمند ساختن فرزندان از بیشترین امتیازها٬ موفقیت یعنی کسب احترام بزرگی و غزت در محیط کار و در عرصه اجتماع .

موفقیت یعنی آزادی رهایی از نگرانی٬سرخوردگی و شکست.

 بقیه در ادامه مطلب

اول خودت را عوض كن

اين عبارت روي سنگ قبر يك كشيش انگليسي در كليساي وست مينستر نوشته شده است :

« جوان كه بودم خيال داشتم دنيا را عوض كنم . مسن تر و عاقل تر كه شدم فهميدم كه : دنيا عوض نمي شود .

بنا براين توقعم را كم كردم و تصميم گرفتم به عوض كردن كشورم قناعت كنم .

 بقیه در ادامه مطلب

قوانینی برای زندگی بهتر

قانون انگيزه:
هر چه مي گوييد يا انجام مي دهيد از تمايلات دروني، خواسته هاي شما سرچشمه مي گيرد. پس براي رسيدن به موفقيت بايد انگيزه ها را مشخص كرد تا با يك برنامه ريزي اصولي به هدف رسيد.
قانون انتظار:
اگر با اعتماد به نفس، انتظار وقوع چيزي را در جهان پيرامونتان داشته باشيد آن چيز به وقوع مي پيوندد . شما هميشه هماهنگ با انتظارات تان عمل مي كنيد و اين انتظارات بر رفتار و چگونگي برخورد اطرافيانتان تأثير مي گذارد.

بقیه در ادامه مطلب